"O Labirinto"

O CIRCULO DOS ANJOS HILDEGARD VON BINGEN Se é para abraçarmos a eternidade da plenitude de ser (o "Eu Sou" de Deus), precisamos primeiro encarar a dura realidade da impermanência e do vazio. A tentação é sempre a de reduzir a intensidade, de mergulhar num menor grau de consciência, até mesmo dormir. O  Buddha alertou para o entorpecimento da mente, neste ou em qualquer outro estágio da jornada, com tóxicos ou sedativos, estimulantes ou calmantes. Jesus exortou a todos para ficarem plenamente conscientes: Estai de sobreaviso, vigiai, porque não sabeis quando será o tempo... Vigiai pois, visto que não sabeis quando o senhor da casa chegará, se de tarde ou à meia noite, se ao cantar do galo, se pela manhã, para que vindo de repente, não vos encontre dormindo. O que digo a vós, o digo a todos: vigiai! (Mc 13, 33-37)  Na carta aos Efésios, Paulo diz que esta afirmação sobre a vigilância conduz aos "poderes espirituais da sabedoria e da visão" até à gnose do conhecimento espiritual. Mas, mesmo com uma fé forte, o doloroso sentido da separação não é imediatamente dissipado, mesmo quando a sabedoria começa a brilhar. A parede do ego pode parecer um obstáculo intransponível, um beco sem saída, que nos deixa sem ter para onde correr.   Mas, tal como somos lembrados pela Ressurreição, o que parece o fim, não o é.   Ao encararmos nosso egoísmo entrincheirado e, reconhecendo sua morte vagarosa, a meditação nos ajuda a verificar nossa própria ressurreição em nossa própria experiência.  A lei da natureza inferior, do karma, e a dominação do ego que nos limita, reinam até que, até aparecer um furo na parede. Primeiro, removemos um tijolo, como se por uma mão invisível, e divisamos uma perspectiva que está além de tudo o que havíamos pensado anteriormente, ou que éramos capazes de conhecer. É uma experiência e, ainda assim, a experimentamos de uma maneira que não se parece a nada que tenhamos experimentado antes.  Não somos mais a pessoa meramente individual que pensávamos ser.  A vida mudou irreversivelmente.  Vivemos e, ainda assim, como São Paulo, não mais vivemos. Eu sou porque eu não sou. Dom Lawrence Freeman, OSB

O que é meditação? 

De onde veio? 

O que pode fazer por mim?

Um Mergulho em Si Mesmo!

Quem conta um conto imagina Realidades!

Toda semana temos um encontro marcado onde você, pai ou mãe, se inspira num conto para imaginar realidades, a partir dele, com seus filhos.

Hoje vamos fazer diferente. A história brotará de você e de seus filhos.

Imprima a figura ao lado ( ou amplie a figura na tela do computador) e durante os nove (9) minutos que a musica do link abaixo tocar, siga o caminho do labirinto,começando pela extremidade esquerda abaixo, com o dedo da mão que você não escreve.

Deixe-se levar pela musica e pelo movimento até o centro, pouse por alguns momentos na rosácea central e depois volte pelo mesmo caminho até o ponto que você entrou.

Observe a estória, lembrança ou memória que lhe veio a mente durante o trajeto de ida e vinda e a partir dele conte uma estória real ou imaginária, 

quando toda a familia poderá praticar o relaxamento, o despertar da imaginação e principalmente um momento de puro prazer familiar.

O QUE É UM LABIRINTO?

Uma profunda ferramenta para meditação, uma metáfora para um caminho espiritual, um ícone feminino cristão, um símbolo de Maria de Nazaré ou até do Cristianismo, o Labirinto é na maioria das vezes em si mesmo uma poderosa inspiração.

Labirintos diferenciam-se dos dédalos por serem feitos de apenas um trajeto de ida e volta, sem pontos de encruzilhada ou de decisão. No caminho de um labirinto não é preciso pensar, apenas fluir no fluxo.

Originário de um desenho pintado no chão da Catedral de Chartres na França, o labirinto tem inspirado pessoas e grupos ao redor do mundo desde a década de 90 a construir e experienciar seus mistérios e segredos.

O Labirinto traz à mente um equilíbrio inusitado – balanceando os lados direito e esquerdo do cérebro com suas voltas e meandros – trazendo um sentido de paz e harmonia, vivido através de uma sensação quase pueril de unidade ao se sentir balançado num berço.

Durante a caminhada, ao se percorrer os quatro quadrantes ora para a direita, ora para a esquerda, ativamos os dois hemisférios cerebrais com todo o nosso corpo e sentidos. Sinto que o sentido de unidade é ativado porque vivenciamos a inteireza do cérebro ao ativar o ”corpo caloso”, o feixe de nervos que conecta os dois hemisférios cerebrais. E com isso nos abrimos para a intuição.

Ao tomar a decisão de entrar no labirinto, geralmente se entra com um propósito. Este propósito pode incluir uma necessidade de calma e paz interior, aprofundamento espiritual, limpeza da mente, equilíbrio físico e/ou emocional e/ou mental e/ou espiritual, recuperação por uma perda emocional ou uma celebração.

Uma vez no labirinto, caminha-se no próprio ritmo – até parando no meio do caminho para meditar ou anotar algum insight – até chegar ao centro. No centro – não só físico, mas espiritual – paramos por alguns momentos para experimentar as energias do labirinto e meditar sobre elas. Então após o momento de cada um, deixa-se o labirinto pelo mesmo caminho percorrido anteriormente, sem atalhos até a saída.

Atualmente o labirinto está no centro de um crescente interesse na pratica espiritual secular e na regeneração holística da saúde. Podemos encontrar labirintos fixos e móveis não só semelhantes ao de Chartres (11 voltas), mas também semelhantes ao da Catedral de St.Paul (7 voltas) em igrejas, hospitais de reabilitação, de oncologia, cardiológicos; clínicas de redução de stress, grupos religiosos, prisões, retiros espirituais, workshops de teopsicologia e jardins particulares por todo o mundo.

Caso queira encontrar o labirinto mais próximo de você entre no site www.verditas.net e faça uma busca por país e cidade no Labirinto Locator.

Rose Lane Romero da Rosa

Psicóloga, Analista Junguiana, facilitadora do Projeto Labirinto no RJ, Brasil

draroseromero@gmail.com

www.artevida.psc.br

Meditação ~ Respirando!!!

Meditação 
Toda técnica de meditação tem como princípio básico e primeiro, a Respiração. 
Precisamos, observar, sentir,concentrar e trabalhar nossa respiração. 
Seguindo as instruções do vídeo abaixo, iniciamos nesse caminho de relaxamento, equilíbrio e harmonia.