Meditação
Toda técnica de meditação tem como princípio básico e primeiro, a Respiração.
Precisamos, observar, sentir,concentrar e trabalhar nossa respiração.
Seguindo as instruções do vídeo abaixo, iniciamos nesse caminho de relaxamento, equilíbrio e harmonia.
Toda técnica de meditação tem como princípio básico e primeiro, a Respiração.
Precisamos, observar, sentir,concentrar e trabalhar nossa respiração.
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Wonderful!! I've added this to my favorites so I can do it every day.
ResponderExcluirThanks Rose :)