De acordo com Cícero , "Gratidão não é apenas a maior das virtudes, mas o pai de todas as outras." Já eu diria que é a Mãe, dado que a Gratidão está intrinsecamente ligada ao Princípio Feminino ou Receptivo, que nos inspira o reconhecimento de um benefício que se recebeu ou vai receber, o desenvolvimento do altruísmo e da generosidade.
Vários estudos têm demonstrado a correlação entre gratidão e aumento do bem-estar não só para o indivíduo, mas para todas as pessoas envolvidas. Pessoas gratas são mais felizes, menos deprimidas, menos estressados e mais satisfeitas com suas vidas e relações sociais. Têm maneiras mais positivas de lidar com as dificuldades que experimentamos na vida, sendo mais propensas a buscar apoio de outras pessoas,a crescer a partir das experiências vividas, e gastar mais tempo planejando como lidar com os problemas de forma positiva. Constroem também menos estratégias negativas de enfrentamento, sendo menos provável tentarem evitar o problema, negar que há um problema, se culpar, ou lidar com o uso de ansiolíticos. Daí a tendência das pessoas gratas de dormir melhor, e isto parece acontecer também porque pensam menos pensamentos negativos e mais positivos pouco antes de ir dormir.
Geralmente esquecemos ou até não percebemos o quanto somos gratos pelas pequenas coisas que nos rodeiam, incluindo a própria Natureza da qual fazemos parte. A Natureza em si nos enche de admiração, e nos abre o coração. Beleza e sedução, ferramentas da Natureza para a sobrevivência, porque
protegemos o que nos apaixonamos, e naturalmente somos gratos no momento que o Amor preenche o coração. Nosso relacionamento com a Natureza é uma história de amor que alimenta a Terra. A Natureza nos lembra que somos uma parte dela, do divino e que nós não estamos separados dele.
No vídeo abaixo Louie Schwartzberg nos apresenta seu projeto " Felicidade Revelada", um tributo a Gratidão sob o ponto de vista de uma criança e um idoso. Maravilhe-se!!!
Olá,
ResponderExcluirAdorei o site e o video sobre Gratidão, algo que faço em afirmações diarias.
Muito Bom!